見て実践！介護予防

町で作成した介護予防・フレイル予防に役立つ動画をまとめました。
（画像をクリックするとYouTubeのページが開きます。）

できることから、ぜひ始めてみましょう。

動画をご覧いただく前に

動画視聴に必要な通信料・環境等に関する費用は、視聴する方の負担となりますので、あらかじめご了承ください。

聞き慣れた森町の言葉の号令でラジオ体操をやってみましょう！
大人から子どもまでみんなでやってごっ！

森町合併60周年記念として作成した体操です。
元気もりもりいってみよう！

以下からリーフレットをダウロードできます。

ひとりで、みんなで、これを見てストレ～ッチ！
気持ちよく体を伸ばしましょう。

トレーニングで筋力を付けて、元気を保ちましょう！

体を動かして、たくさん笑って脳を活性化させましょう！
少しくらい間違えても大丈夫。楽しく取り組むことが大切です。

健康な体のためには「食べる」が基本！
森町役場の管理栄養士が低栄養についてお話しします。
簡単で美味しいレシピも紹介しています。

口の健康を保って、ますます健康に！
公立森町病院歯科衛生士がお伝えする「口腔ケアの虎の巻」です。

医療と介護が必要な方が、ご自宅で生活するための支援として、関係職種がどのように連携し活動しているかご紹介します。

福祉課地域包括支援センター係

〒437-0215
静岡県周智郡森町森50-1
電話番号：0538-85-6341
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