見て実践介護予防！
知らないうちに進んでしまうコロナフレイルを予防して体も頭も元気に保とう!
おうちでひとりで、みんなで集まってこれを見てストレ～ッチ！
気持ちよく体を伸ばそう！！
これを見て、力を付けて元気を保とう！
ひとりでも、誰かと一緒に見ても出来ます!
出来そうで出来ない…？？ みなさんも是非笑いながらやってみて！
簡単にできるおいしいレシピを紹介しています！
健康な体は食べるが基本！
口の健康を保って、ますます健康に！
いつまでもおいしく食べることが出来る秘訣をお教えします！
これで安心！在宅の医療と介護
更新日：2022年08月17日