介護予防教室について

高齢者の皆様が、地域でいつまでも元気に自立した生活を送ることができるよう、次のような介護予防に関する教室をご用意しています。詳細はリンク先をご覧ください。

みんなで集って実施する教室

あつまれ場

よつばくらぶ

活きいき森くらぶ

お出かけ運動教室

元気もりもりサポーター養成講座・元気もりもりポイント

出張講座

脳いきいき講座

おたっしゃ横丁

認知症を学ぼう講座（認知症サポーター養成講座）

オレンジカフェ

自宅でできる体操

元気もりもりかわせみ体操

ラジオ体操第一もりことばージョン

夢・未来・森町体操 柔軟

夢・未来・森町体操 筋トレ（立位・座位）

あつまれ場

おたっしゃ度の高い方向けの「自立型脳活性化教室」です。

仲間との会話を楽しんだり脳トレ・ゲームなどで身体を動かしながら、脳を活性化させる活動を自由に行います。 

対象：65歳以上の方

参加料：無料

詳しくは以下の添付ファイルをご覧ください。

よつばくらぶ

仲間と一緒に活動することで楽しく脳を鍛える教室です。

会話や脳トレ・ゲームなどをしたり、身体を動かしたりすることで、楽しく脳を活性化します。

対象：事業対象者（チェックリストに該当した方）

参加料：1回300円

詳しくは以下の添付ファイルをご覧ください。

活きいき森くらぶ

作業療法士が健康づくりの講話や各種体操を指導します。

対象：60歳以上

参加料：無料

詳しくは以下の添付ファイルをご確認ください。

お出かけ運動教室（保健福祉センター及び各地区センターにて開催）

5年後、10年後も元気で暮らしていたい方のための運動教室です。 近所で顔なじみの仲間と一緒に運動できる教室です。

対象：60歳以上の方

保健福祉センター、天方総合センター、園田総合センター、一宮総合センターで実施しています。

詳しくは以下の添付ファイルをご覧ください。

元気もりもりサポーター養成講座・元気もりもりポイント

安心して、元気に地域で暮らし続けるために必要なことや生きがいづくり、脳の活性化や転倒予防など、ボランティアについてだけでなく、これからの暮らし方と生き方を考える講座です。

なお、この講座を修了された方は「元気もりもりサポーター」として認定されます。 
また、本講座修了者で40歳以上の方については、地域や対象施設でボランティア活動を行うことで「元気もりもりポイント」が得られます。 介護保険料の負担を軽減すること及び支えあい活動の活性化を図ることを目的として、活動によって集めたポイントは交付金として支給されます（前年度活動分を申請）。 

対象：原則介護認定を受けていない40歳以上の方 

講座の日程や内容については、以下の添付ファイルをご覧ください。 

脳いきいき講座

認知症についての理解を深め、脳を活性化させる方法を学ぶ教室です。

5人以上の申込みで講座を開催します。希望する町内会、シニアクラブ等団体へ出向きます。

対象：60歳以上の方

参加料：無料

下の申込書にてお申込みください。

おたっしゃ横丁（出張教室）

町内会で、楽しみながら健康や運動について学ぶことができます。茶話会もあります。

開催日・場所：町内回覧等をご覧ください。

詳しい内容は以下の添付ファイルをご覧ください。

認知症を学ぼう講座（認知症サポーター養成講座）

お申し込みいただいた団体等に出前にて対応する講座で、認知症の正しい知識や具体的な接し方についてお話しします。
5人以上の申し込みで講座を開催します。受講後希望される団体や事業所には、受講証を発行しています。

所用時間：約90分（応相談）

対象：どなたでも（町内会、職場、学校、シニアクラブ、各種グループなど）

申込み：福祉課窓口またはお電話でご連絡ください。申込書のファックス、または次のURLからもお申込みいただけます。

申込みURL：https://logoform.jp/form/wcGa/125022

オレンジカフェ

認知症についての情報交換やおしゃべりを楽しめる場です。

お茶を飲みながら、気になること、心配なことを医療や福祉の専門職員へご相談ください。

希望する町内会等へ出向くこともできます。

対象者：もの忘れが気になる方やその家族、認知症について関心がある方

開催日・開催場所：詳しくは町内回覧等をご覧ください。

元気もりもりかわせみ体操

平成27年度に森町制60周年記念で策定した体操です。
以下から体操の映像をご覧いただけます。

以下から体操のリーフレットがご覧いただけます（PDFファイル）。

ラジオ体操第一 遠州もりことばージョン

聞き慣れた森町の言葉の号令でラジオ体操をやってみましょう！
おとなから子どもまでみんなでやってごっ！

夢・未来・森町体操 柔軟

森町合併60周年を祝って作成された森町賛歌「夢・未来・森町」に合わせた体操です。
以下から体操の映像をご覧いただけます。

夢・未来・森町体操 筋トレ（立位・座位）

森町合併60周年を記念して作られた森町賛歌「夢・未来・森町」に合わせた体操です。
以下から立位・座位の2種類の体操がご覧いただけます。