介護予防教室について

高齢者の皆様が、地域でいつまでも元気に自立した生活を送ることができるよう、次のような介護予防に関する教室をご用意しています。

脳いきいき講座

頭を働かせながら体も使う認知症予防のための教室です。

対象：物忘れの心配がある方、脳活性化を図りたい65歳以上の方

参加料：無料

開催日：詳しくは以下の添付ファイルをご覧ください。

令和6年脳いきいき講座日程表 (PDFファイル: 115.7KB)

たっしゃじゃ脳教室

仲間と集い、会話やゲームをしながら楽しい時間を過ごす介護予防の教室です。

対象：物忘れの心配がある方、脳活性化を図りたい65歳以上の方

参加料：1回の参加につき300円

詳しくは以下の添付ファイルをご覧ください。

令和6年たっしゃじゃ脳教室日程表 (PDFファイル: 131.5KB)

お出かけ運動教室

5年後、10年後も元気で暮らしていたい方のための運動教室です。近所で顔なじみの仲間と一緒に運動できる教室です。

対象：おおむね65歳以上の方

保健福祉センター、園田総合センター、町内会の公民館等で実施しています。

ご希望に応じて、町内会やサロンにて開催しています。

詳しくは以下の添付ファイルをご覧ください。

令和6年お出かけ運動教室案内（保健福祉センター） (PDFファイル: 210.1KB)

令和6年お出かけ運動教室案内（園田総合センター） (PDFファイル: 212.5KB)

森アリーナトレーニング教室

森アリーナを利用した介護予防教室です。

対象：65歳以上で医師から運動を制限されていない方

開催日：毎週水曜日 14時00分～15時00分（測定日は13時30分～）

詳しくは以下の添付ファイルをご覧ください。

令和6年森アリーナトレーニング教室のご案内 (PDFファイル: 200.2KB)

元気もりもりサポーター養成講座・元気もりもりポイント

安心して、元気に地域で暮らし続けるために必要なことや生きがいづくり、脳の活性化や転倒予防など、ボランティアについてだけでなく、これからの暮らし方と生き方を考える講座です。

なお、この講座を修了された方は、「元気もりもりサポーター」として認定されます。
また、本講座修了者で40歳以上の方については、地域や対象施設でボランティア活動を行うことで「元気もりもりポイント」が得られます。介護保険料の負担を軽減することを目的として、活動によって集めたポイントを換金できます（前年度活動分を申請）。

対象：介護認定を受けていない40歳以上の方

申込み：5月末日までに福祉課窓口またはお電話でご連絡ください。

講座の日程や内容については、以下の添付ファイルをご覧ください。

令和6年元気もりもりサポーター養成講座のご案内 (PDFファイル: 326.0KB)